Dívej se tam, kam chceš jet …

Co jsem se naučil díky horskému kolu a co platí i v životě:

Dívej se tam, kam chceš jet a ne tam, kam jede Tvoje kolo.

Jak jsem už psal dříve, předloni na jaře jsem si pořídil nové horské kolo.

Do té doby jsem na horském kole nikdy neseděl a s jízdou v terénu jsem měl nulové zkušenosti.
Postupně jsem měl dvě treková kola a silniční kolo.
A pak dlouhá pauza (něco přes 10 roků) bez kola.
A najednou jsem měl nové horské kolo.

A jak jsem už psal, tak jsem se z hecu přihlásil na MTB maraton (na 50km trasu) 5 týdnů poté,
co jsem si nové kolo pořídil.

Samozřejmě, že jsem v terénu jezdit neuměl.
Když jsem například projížděl serpentýnu s opravdu malým poloměrem,
tak jsem měl strach, že ji neprojedu. Že v ní to kolo prostě nestočím.

Až jsem po nějaké době s mým novým kolem potkal někoho zkušeného.

„Ty chceš trefit ten strom v zatáčce?“
Já: „Ne, proč?“
„No, že se na něho díváš …“
Já: „Aha, a kam se teda mám dívat? Bojím se, že ho trefím, že to kolo nestočím.“
„Jestli ho chceš trefit, tak se na něho dívej dál.
Jestli chceš ale projet tu zatáčku, tak se musíš dívat tam, chceš jet Ty. A ne tam, kam jede Tvoje kolo.
Já: „Aha, tak to jsem nevěděl.“
„Zkus to znovu. Až budeš projíždět tu zatáčku, dívej se tam, kam chceš jet. Vnímej tu cestu, kterou chceš jet.“

A povedlo se!
Najednou jsem viděl a cítil, že moje kolo jede tam, kam se dívám.
Ostrou zatáčku jsem projel, i když jsem to předtím nedokázal.

Stejně to funguje i v životě.

Pokud soustředíš svoji pozornost na problém (tady to byl strom v zatáčce), tak Tvoji mysl plně zaměstná tento problém.
Mozek pak už nemá dostatek volné kapacity na to, aby se věnoval té cestě, po které chceš jet.
Místo toho přitahuje Tvoji pozornost problém.

Přestaneš se soustředit na cíl, kterého chceš dosáhnout, a mozek se potom logicky věnuje něčemu jinému.
Už nepřemýšlí, jak se dostat k cíli. Protože Ty ses přestal/a soustředit na to, že tohoto cíle chceš dosáhnout.

Pokud věnuješ maximální pozornost překážce, tak se mozek taky věnuje překážce.
A přestává se věnovat cíli, který chceš dosáhnout.

Pokud si pořád připomínáš svůj cíl, tak mozek hledá způsoby, jak cíle dosáhnout.

 

Komentáře

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.